新鲜铁皮石斛养生

    新鲜铁皮石斛在中医临床应用已经有几千年的历史，由于具有滋阴补虚效果，素有滋阴圣药的美誉。我国最早的医学宝典《黄帝内经》中，称之为“灵兰”，确认铁皮石斛能够治疗“消渴证”。在《神农本草经》将铁皮石斛列为上品：“味甘、平，无毒，主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，强阴，久服厚肠胃。”相传秦始皇派徐福东渡东赢,寻找的长生不老之仙草,就是铁皮石斛。而唐宋以来,历朝均列铁皮石斛为贡品,皇室贵族都为铁皮石斛的奇特功效所折服。明清时流传的“长生丹”，其主要成分就是铁皮石斛。 

    现代医学临床应用证实，新鲜铁皮石斛具有滋阴润肺、养胃生津、健脑明目、清热补五脏之虚劳。对增加免疫力、抗衰老、防止癌症、治疗呼吸系统疾病、糖尿病和胃肠疾病都有确切的疗效。

    新鲜铁皮石斛清热养阴、生津止渴的作用以外，还仍然保留干品石斛的药理作用。新鲜石斛敲扁以后可以煮粥、做羹、做菜等。新鲜铁皮石斛可以用于小儿发热、目赤肿痛以及发烧退烧等。也可以用于肿瘤化疗以后的滋补身体。

    新鲜铁皮石斛养生作用，一是延年益寿，认为新鲜铁皮石斛具有轻身延年的作用，现代医学具有抗氧化、抗衰老的功效。二是新鲜铁皮石斛具有滋养肌肤、滋阴润燥的作用，可使人体阴液充足，从而起到润肤养颜，延缓皮肤衰老的功效。三是新鲜铁皮石斛有清虚热，清虚火的作用，四是新鲜铁皮石斛还具有补益脾胃，能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化，促进营养吸收的作用。五是新鲜铁皮石斛有增强体质，强筋壮骨，促进全身血液循环，扩张血管等功效。

    新鲜铁皮枫斗的吃法有很多种：1.洗净拍碎加入大枣枸杞等文火煮上喝。2、可以搭配西洋参一起煮上或泡茶饮用。3、入药与其他中药配伍煎服。4、新鲜铁皮石斛可以炖汤喝等。